为什么水果和蔬菜都得吃?
许多人认为水果和蔬菜都含有大量的维生素和无机盐,水果买来就吃方便,可以代替蔬菜。
其实水果中的营养没有蔬菜中的丰富,并且水果相对贮存的时间长,营养价值下降。
而蔬菜属应季品种,都是新鲜的。
蔬菜中还含有大量的维生素,可促进消化道的各种机能,增加肠胃蠕动,是水果不能比的。
许多人认为水果和蔬菜都含有大量的维生素和无机盐,水果买来就吃方便,可以代替蔬菜。
其实水果中的营养没有蔬菜中的丰富,并且水果相对贮存的时间长,营养价值下降。
而蔬菜属应季品种,都是新鲜的。
蔬菜中还含有大量的维生素,可促进消化道的各种机能,增加肠胃蠕动,是水果不能比的。
人的大脑分左右两半球,左半球控制右手,右半球控制左手。大多数人习惯用右手,所以左半球比较发达,而右半球则相应落后。加强左手、左侧身体训练,可以使右半球大脑得到训练促进智力发展,使自己不仅有一双灵巧的双手,而且可以使身体行动更加迅速、思维更加...
人类的鼻子有两大功能,一是用来呼吸,二是作为嗅觉器官。鼻子能闻出各种气味,是因为在鼻腔的内壁,有一块大约5平方厘米的黏膜,上面分布着约1000万个嗅觉细胞,它们与大脑有联系。我们知道,气味是由物质的挥发性分子作用形成的。当人吸气时,飘散在空...
动脉里的血是从心脏流向身体各处的,而静脉里的血却是从身体各处流回心脏的。心脏就像一个泵,它能把血液推到动脉里。当血液流到四肢时,动脉的力量就小了,静脉的力量却强大了。此时,肌肉缩紧,使静脉中的血液受到压力,向心脏方向流去。也就是说,静脉中也...
吞头是靠表面的味蕾辨别味道的。味营分布在舌头上的乳头状突起内、舌的底面和口腔内咽部、软腭等处,是一种椭圆形的结构,外面有一层盖细胞,里面是细长的味觉细胞,味觉细胞的末端有味毛。支配味蕾的感觉神经末梢细支包围在味觉细胞上,把味觉细胞的兴奋冲动...
在耳道的皮肤上有许多耵聍腺,耵聍腺能制造出一种油乎乎的东西,它能把皮肤掉下来的皮屑和吹进耳朵里的脏东西粘在一起,干了以后就变成一片片耳垢。...
大约有90%上的人,习惯用右手做各种事情。这些人的右手,不论在力气、粗细或者重量上,都要比左手强。右手比左手发达,甚至还影响到右腿比左腿发达。人们习惯于用右于,是在长期的劳动中渐渐养成的。在石器时代,人们总是用右手拿着武器冲向野兽。从大约1...