为什么睡前不应喝浓茶?
茶与咖啡一样,都含有咖啡因。
咖啡因是一种生物碱,可以兴奋大脑皮层,消除疲劳感,减弱睡意。
茶叶中还含有一种叫茶碱的物质,它与咖啡因一样都能直接兴奋心脏。
过量地引用浓茶会使人出现失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、头晕等症状,对身体健康不利。
睡前饮浓茶显而易见是会影响睡眠的。
所以,小朋友们如果看到家长在睡觉前饮茶,一定要告诉家长这个道理。
茶与咖啡一样,都含有咖啡因。
咖啡因是一种生物碱,可以兴奋大脑皮层,消除疲劳感,减弱睡意。
茶叶中还含有一种叫茶碱的物质,它与咖啡因一样都能直接兴奋心脏。
过量地引用浓茶会使人出现失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、头晕等症状,对身体健康不利。
睡前饮浓茶显而易见是会影响睡眠的。
所以,小朋友们如果看到家长在睡觉前饮茶,一定要告诉家长这个道理。
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在人的颈部内有一种产生声音的结构,叫做喉。它的内部有一个空腔,我们叫它喉腔,喉腔中部连着两块能够振动发声的肌肉声带。它们紧密地并列在一起,而且像橡皮筋一样,拉得越紧,反弹的声音越大。在两根声带中间有一条裂缝,叫做声门裂。随着声带的一紧一松,...
所有的新生命都是从一个细胞开始。为了制造这样一个细胞,来自父亲体内的一个精子,必须进入母亲体内的卵子中,这叫受孕。这个新的细胞,会在母亲体内一个叫子宫的地方繁殖。细胞一次又一次的分裂,繁殖出千万个细胞,形成了胎儿。大约9个月后,婴儿便出生了...
支气管进入到肺部后,越分越细。在最细的毛细支气管顶端包围着好多肺泡,肺泡表面又布满细小的血管。氧气从支气管进入到肺泡中进行气体交换。也就是说,氧气从血管壁渗入到血液之中,而血液中的二氧化碳则交换到毛细支气管中。这样交换后,呼出的就是二氧化碳...
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